8月16日　311回目のさかしい会がありました。

先週の夏休みをはさんでさかしい会再開です。

今日はハツラツ健康教室です。みなさんで３B体操を行いました。

２つの穴がある体操道具を手に持ち前にのばし、回転させ、上に持ち上げストレッチを行いました。

また、道具を置いて右手、左手とてピンっと伸ばしてかざしたり、手を結んで上下、横にそらして縮こまった筋を伸ばしましました。

２時間弱、しっかりと体操して体調を整えることが出来ました。

今日の昼食は鶏肉の梅肉あえ、キンピラごぼう、そーめん汁、プリンでした。