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7月16日 178回目のさかしい会がありました。
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ハツラツ健康教室に参加しました。今回は健康太極拳を行いました。

ゆっくりとした動きで、じんわりと汗をかく程度の運動が出来ました。

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併せて、笑いヨガもしました。コロナ対策の為、大きな声を出すことは控えてお上品な笑いヨガになっていました。

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昼食はカレーライス。暑い日が続くのでちょうど食べたい頃ですね!

送迎ボランティアの方がトマトをたくさん下さったので、湯剥きをしてカレーに入れました。
リコピン豊富なカレーで夏を乗り切れそうです。

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7月23日は祝日の為さかしい会はお休み。次回は7月30日の開催です。