7月16日 178回目のさかしい会がありました。
ハツラツ健康教室に参加しました。今回は健康太極拳を行いました。
ゆっくりとした動きで、じんわりと汗をかく程度の運動が出来ました。
併せて、笑いヨガもしました。コロナ対策の為、大きな声を出すことは控えてお上品な笑いヨガになっていました。
昼食はカレーライス。暑い日が続くのでちょうど食べたい頃ですね!
送迎ボランティアの方がトマトをたくさん下さったので、湯剥きをしてカレーに入れました。
リコピン豊富なカレーで夏を乗り切れそうです。
7月23日は祝日の為さかしい会はお休み。次回は7月30日の開催です。