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1月24日のハツラツ健康教室は3B体操を行いました。
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久しぶりの3B体操、今回も森先生の元気を頂いちゃいましょう!!

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リズムに合わせて体を伸ばしたり、片足立ちをしたり、筋力アップできてる予感♪

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今回はベルやべルターを使って、上半身だけではなく下半身の強化も頑張りました。

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