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9月20日 ハツラツ健康教室がありました。
 
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今回のハツラツ健康教室は「健康体操」でした。

最初に、食生活と生活習慣病の関係についてお勉強!
今からでも少しずつ改善することで、丈夫でまっすぐな骨を作っていくことができると学びました。

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お勉強の後は頭の体操。紙皿に1~30までの数字がランダムに並んでいて、その数字にそって綿棒を差していきます。

次の数字を探すのは、意外と大変(;´Д`)一番早く完成したテーブルの皆さんで記念撮影!

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次回のハツラツ健康教室は3B体操!10月18日(金)13時半~です。ぜひご参加ください(・ω・)ノ

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