7月19日のハツラツ健康教室は、3B体操を行いました。
 

今シーズン2回目の3B体操。3か月ぶりでしたが、みなさんちゃんと覚えてました(#^.^#)

ベルをもって、ポンポンッ上！ポンポンッ右！腕も足も上げて、筋肉量アップ！！

8月のハツラツ健康教室はお休みです。

次回は9月20日、ランチフィットネスを開催します。